Wat is deep tissue massage?

Een deep tissue massage is een vorm van ontgifting voor het lichaam en kan ervoor zorgen dat je je daarna goed voelt.

Deep tissue massage ookwel diep weefselsmassage genoemd, is één van de bekendste massage methode. Deep tissue massage methode komen in verschillende soorten massage stijlen voor.

Massage stijlen zoals Zweedse massage, Chinese massage, Thaise massage ect.

Zweedse massage is de meest populaire westerse massage stijl. Deze massage stijl wordt met lichte tot matige (stevige) drukbewegingen gegeven.

Antwoord:

Deep tissue methode in combinatie met Zweedse massage stijl wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor elk gezond persoon.

Aandoeningen:

• Spier/skelet aandoening

Een spier aandoening is: fibromyalgie. Leren omgaan met fibromyalgie, kan de invloed van de pijn kleiner maken.

Fibromyalgie is chronisch: de ziekte gaat niet over. De pijn kan wel wat minder worden na een tijd. Stressvole omstandigheden of te veel lichamelijke inspanning (druk) gaan juist méér pijn veroorzaken.

• Circulatie aandoening

Een bekende circulatie aandoening: Spataders.

Met behulp van gezonde aderkleppen, stroomt bloed vanuit de benen gemakkelijk naar het hart. Bij spataders sluiten de kleppen niet meer goed.

Hierdoor ontstaan een hoog druk rondom de aders met gevolg. Bloed stroomt daardoor terug richting de benen en onderbenen.

Spataders zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel tijdens een deep tissue massage lastige tot gevaarlijke verwikkelingen hebben, zoals bijvoorbeeld een genezing proces van een been wond verstoren of bloedprop abrupt naar longen en hart stuwen (trombose).

• Huid aandoening

Vermijd plaatsen met een recente breuk, verrekking of verstuiking, littekenweefsel, blauwe plekken, gevoelige of ontstoken gebieden en spataders.

Ongewone gevallen zoals bulten, massa's of moedervlekken mag ook niet gemaseerd worden.

Diepe druk bij zwangere vrouwen aan de onderrug vooral tijdens de eerste trimester niet doen!

• Chronische klachten aandoeningen

Ernstige medische aandoeningen zoals kanker, hartstoornis, trombose of andere aandoeningen die door een arts worden behandeld die massage afraadt.

Rond plaatsen van recente injecties moeten vermijd worden (trombose).

Medicijn gebruikt zoals: ontstekingsremmende middelen, spierverslapers, pijnstillende middelen, corticosteroïden, antidepresiva, antistollingsmiddelen en transdermale pleisters moeten samen met de arts eerst besproken worden.

• Dialyse patiënten

Wanneer de nieren niet efficiënt genoeg zijn taak verricht, kun je last krijgen van verzuring van in het lichaam (hoge concentratie ureum/melkzuur in het bloed).

Een deep tissue massage is een vorm van ontgifting voor het lichaam dat per direct actief wordt. Na een deep tissue massage ga je minimaal al drie keer binnen een uur plassen.

Voor dialyse patiënten heb ik een toegepaste techniek die voor een verlichting aan onderrug pijn geven.

• Diabetes patiënten*

In het algemeen mogen diabetes patiënten een deep tissue massage ontvangen. Bloedsuiker spiegel wordt tijdens een deep tissue massage sterk beïnvloed.

Het is daarom aan te raden om een insuline pen bij de hand hebben in geval van 'super' suf voelen, opeens veel dorst en honger hebben, wazig zien en misselijk voelen/braak neiging na een deep tissue massage.

• Zwangere vrouwen*

Eerste trimester

Neem GEEN massage in de eerste trimester of als de zwangerschap een hoog risico inhoudt!  Tijdens het eerste trimester kan een zwangere vrouw aan hoofdpijn, vermoeidheid en misselijkheid ten gevolge van hormonale veranderingen.

Tijdens alle soorten massage stijlen worden de hormonale stofwisseling, bloedsuiker spiegel en bloeddruk sterk beïnvloed en is daardoor niet geschikt tijdens het eerste trimester.

Tweede trimester

De ribben (ademhalingsspieren) en bekken verplaatsen zich en kan hierdoor rugpijn ontstaan. Massage met toegepaste technieken kan opluchting brengen bij indigestie en slapeloosheid.

Derde trimester

Aandoeningen die zich in dit stadium kunnen voordoen zijn maagzuur, spataderen, zwelling in de benen, aambeien en slapeloosheid. Massage moet worden uitgevoerd op de rug, nek en schouders.

Effect van deep tissue massage

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens een deep tissue massage?

Tijdens een deep tissue massage worden de afvalstoffen in het bloed en de lymfe per direct verwerkt (hoge volume). Daarom is het zo populair dat je tijdens een massage uitgeput voelt of in slaap valt.

Jouw huid, spieren, bindweefsel, lymfe banen, hormonale stofwisseling, bloedsuiker spiegel, bloeddruk, nieren, hart ritme, longen en lever worden tijdens een deep tissue massage sterk beïnvloed.